Diese kurze, leicht erlernbare Qigongform kann körperlich, seelisch und geistig zu tiefer Entspannung beitragen. In der inneren Mitte ruhend und sich dabei sanft in alle Richtungen bewegend, regulieren sich der Atem und der Qi-Fluss in den Meridianen. Yin und Yang werden im Ausgleich erlebt, dabei kann die Vorstellung wachsen, Stress und Belastendes loszulassen, um Raum für frische Kraft zu finden.

Freitag, den 27.10.2023 von 17.30 – 20.00 Uhr
Kursgebühr: 30,- €
Anmeldeschluss: 25.10.2023

Diese einfache Bewegungsfolge ist kein Gebet im herkömmlichen Sinne, sondern eine Möglichkeit, im Alltag innezuhalten. Im Bewegungsfluss wird spürbar, dass wir uns als Menschen zwischen Erde und Himmel eingebunden fühlen können. Grundübungen des Qigong unterstützen dabei die Kraft und Ruhe in der inneren Mitte. Die einzelnen Bewegungsschritte bekommen bei regelmäßigem Üben mehr und mehr eine persönliche Bedeutung und können so eine wertvolle Begleitung im Alltag sein.


Samstag, den 04.11.23 von 10.00 -12.30 Uhr
Kosten: 30,- €
Anmeldeschluss: 02.11.2023

Die ruhigen Bewegungen des Qigong unterstützen einen sanften Energiefluss, der im Malen seinen Ausdruck finden kann. Wir üben die „5-Elemente-Harmonie“. Bewegung, Entspannung und fließende Farben lösen einander ab. Die Bilder, die so entstehen, können die eigenen erlebten und gewonnenen Erfahrungen zum Ausdruck bringen und so zu einer bleibenden Erinnerung beitragen.
Wir, Susanne Schmitt (Qigonglehrerin) und Susanne Jaene (Künstlerin), freuen uns auf neue Erfahrungen mit euch/Ihnen!

Freitag, 24.11.2023 von 17.00-21.00 Uhr + Samstag, 25.11.2023 von 10.00-17.00 Uhr
Kursgebühr: 160, - €
Anmeldeschluss: 17.11.2023