Mit Qigong ins Wochenende

Diese kurze, leicht erlernbare Qigongform kann körperlich, seelisch und geistig zu tiefer Entspannung beitragen. In der inneren Mitte ruhend und sich dabei sanft in alle Richtungen bewegend, regulieren sich der Atem und der Qi-Fluss in den Meridianen. Yin und Yang werden im Ausgleich erlebt, dabei kann die Vorstellung wachsen, Stress und Belastendes loszulassen, um Raum für frische Kraft zu finden.

Freitag, den 06.11.2026 von 17.30 – 20.00 Uhr
Kursgebühr: 30,- €
Anmeldeschluss: 01.11.2026

Diese kurze, leicht erlernbare Qigongform kann körperlich, seelisch und geistig zu tiefer Entspannung beitragen. In der inneren Mitte ruhend und sich dabei sanft in alle Richtungen bewegend, regulieren sich der Atem und der Qi-Fluss in den Meridianen. Yin und Yang werden im Ausgleich erlebt, dabei kann die Vorstellung wachsen, Stress und Belastendes loszulassen, um Raum für frische Kraft zu finden.

Samstag, den 07.11.2026 von 10.30 – 13.00 Uhr
Kursgebühr: 30,- €
Anmeldeschluss: 01.11.2026

Die ruhigen Bewegungen des Qigong unterstützen einen sanften Energiefluss, der im Malen seinen Ausdruck finden kann. Wir üben die „5-Elemente-Harmonie“ – im Mittelpunkt steht dem Herbst entsprechend das Metallelement.  Bewegung, Entspannung und fließende Farben lösen einander ab. Die Bilder, die so entstehen, können die eigenen erlebten und gewonnenen Erfahrungen zum Ausdruck bringen und so zu einer bleibenden Erinnerung beitragen.

Wir, Susanne Schmitt (Qigonglehrerin) und Susanne Jaene (Künstlerin), freuen uns auf neue Erfahrungen mit euch/Ihnen!

Freitag, 13.11. von 17.00-21.00 Uhr + Samstag, 14.11.2026 von 10.00-17.00 Uhr (Mittagsimbiss inklusive)
Kursgebühr: 160, - € (Mittagsimbiss inklusive) + 10,- € Materialkosten
Anmeldeschluss: 07.11.2026

Qigong ist eine wunderschöne Möglichkeit in Bewegung zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu spüren.Die Klänge der Klangschale können diese Erfahrung intensivieren und so noch tiefer in die Stille führen. So ergänzt sich die Wirkung von Qigong und der Klangschalen und beide können eine Kraftquelle im Alltag sein.
Zum Teil begleite ich die langsamen, fließenden Bewegungen des Qigong mit Klangschalen.
Eine Klangmeditation im Anschluss an das Üben in Bewegung rundet den Abend ab.

Freitag, 27.11.2026 von 18.00- 21.00 Uhr
Kursgebühr: 45,– Euro
Anmeldeschluss: 22.11.2026