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Die 8 Brokate

"Die 8 Brokate" gehören zu den ältesten überlieferten Qigongformen. Durch die Jahrhunderte haben sie ihre Wirksamkeit bewahrt. Es gibt jedoch viele verschiedene Ausführungsarten und Varianten, die sich in unterschiedlichen Schulen über diese lange Zeit entwickelt haben.

Die von mir unterrichtete Art entspricht der in China nach gesundheitsfördernden Aspekten überarbeiteten Form.
Die 8 aufeinanderfolgenden Bewegungen geben Kraft und führen zu Entspannung. Verschiedene Meridiane werden angesprochen und auf sanfte Weise gedehnt. Die fließende Kraft des Qi wird dadurch oftmals wieder gut spürbar.

Ich biete "Die 8 Brokate" als (Halb-)Tagesveranstaltung im Rahmen von „Mit Qigong ins Wochenende" an. Dabei können Anfangende diese Qigongform kennenlernen.
Fortgeschrittene können gleichzeitig immer wieder neue Aspekte beim Üben für sich entdecken und so ihr Üben vertiefen.

Die Bewegungen bereiten auch gut auf verschiedene andere Qigongformen vor. Daher fließen „Die 8 Brokate“ auch in einige der fortlaufenden Kurse ein.

Außerdem werden „Die 8 Brokate“ bei der Veranstaltungsreihe „Mit Qigong den Tag beginnen“ geübt.

Weitere vertiefende und bereichernde Aspekt der „8 Brokate“ sind bei einem Qigong – Spaziergang erlebbar.