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Qigong - In Bewegung zur Ruhe kommen

Sich weit fühlen und doch verwurzelt sein; In der Bewegung zur Ruhe kommen – was sich auf den ersten Blick wie ein Widerspruch anhört, entpuppt sich als ideale Methode, um sich für den Alltag zu stärken. In China ist Qigong seit Jahrhunderten Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und bewährt sich hier sowohl bei der Stärkung der Selbstheilungskräfte als auch beim Stressabbau. Beschwerden wie z.B. Bluthochdruck, zu niedriger Blutdruck, Schlafprobleme, Rückenschmerzen, Infektanfälligkeit, Nervenschmerzen und psychosomatische Beschwerden können so gelindert werden.

Ich unterrichte den fliegenden Kranich, eine Form die leicht zu erlernen ist und für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist.
In der asiatischen Mythologie ist der Kranich ein Symbol für ein langes Leben, Freiheit und Glück. Kein Wunder also, dass der fliegende Kranich eine besonders schöne und wirksame Qigongform ist.

Langsame, fließende Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft vereinen sich zu einem Gefühl innerer Weite. Sie sind ruhig, innerlich gelassen und  finden  „Ihre Mitte“. Gleichzeitig spüren Sie wieder neue Energie.

Ich biete Abend- und Vormittagkurse an, die sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene richten. Schnuppern Sie doch mal rein, um zu sehen, welches Angebot für Sie das Richtige ist.

Sollten Sie an dem ausgeschriebenen Termin keine Zeit haben, sprechen Sie mich an. Wir finden bestimmt eine Möglichkeit.