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Qigong-Angebote Januar/Februar 2021 - über Zoom -

 

!!! Bis auf weiteres finden die Qigong-Angebote in der Gruppe ausschließlich über Zoom statt !!!

Teilnahmebedingungen:
Qigong im Zoom (bitte unbedingt lesen)

Die 8 Brokate

"Die 8 Brokate" gehören zu den ältesten Qigongformen. Die acht aufeinanderfolgenden Bewegungen geben Kraft und führen zu Entspannung. Verschiedene Meridiane werden angesprochen und gedehnt, was die fließende Kraft des Qi oftmals wieder spürbar macht.
Informationen zur Geschichte des Qigong, vorbereitende Lockerungsübungen und Klopfmassagen, vermitteln einen Einstieg, „Die 8 Brokate“ werden dann bei dieser Veranstaltung schwerpunktmäßig im Sitzen unterrichtet. So finden auch Anfänger*innen einen guten Einstieg. Selbstverständlich können Fortgeschrittene auch im Stehen üben.

Samstag, den 30.01.21 von 11.00 – 14.15
Kursgebühr:  50,- €
Anmeldeschluss: 27.01.21

Mit Qigong durch den Winter - Die 5 Elemente-Harmonie

Sonntag, den 07.02. 21 von 11.00 – 12.30 Uhr + 16.00 – 18.30 Uhr
Kursgebühr: 50,- €
Anmeldeschluss:03.02.21

Vorschlag für die Mittagspause:
Vielleicht möchtest du/möchten Sie wie gewohnt eine wärmende Suppe nach den Prinzipien der chinesischen Ernährung genießen...eines der bewährten Rezepte schicke ich gerne zu – gemeinsam essen geht auf
Wunsch auch über Zoom. Sicher reicht die Zeit auch für einen  Spaziergang.

Ursprung des Lichts

Der Ursprung des Lichts ist eine einfache Übung, in der sich die  daoistische Weisheit ausdrückt, dass im „Einfachen das Besondere“ und im „Besonderen das Einfache“ zu finden ist. Diese  Übung wirkt besonders auf der energetischen Ebene und unterstützt das
Gleichgewicht von Yin und Yang. Dabei stellt sich Verankerung und Verwurzelung auf der Erde ein, gleichzeitig verbessert sich die Zirkulation von Qi und Blut und die Meridiane werden durchlässig. Angesprochen sind AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Freitag, den 12.2.21 von 17.30 – 20.00 Uhr
Kursgebühr: 25,- €
Anmeldeschluss: 08.02.21

Qigong - Die 18 Bewegungen (2. Satz)

Dienstag, 16.02.2021 von 17.00 - 18.30 Uhr

Dienstag, 02.03.2021 von 17.00 - 18.30 Uhr

Kosten: jeweils 15,- Euro
Anmeldeschluss: jeweils 1 Woche vorher

Duft Qigong

Duft Qigong ist eine leicht erlernbare und dabei tief wirksame Qigongform. Dynamische Bewegungen können dabei eine reinigende Wirkung auslösen. Es wird nicht mit Düften gearbeitet – es kann jedoch sein, dass das Qi sich anfühlt wie ein wohltuender Duft. Die Bewegungen geben frische Energie und sprechen besonders die Meridiane an, die die Arme durchziehen. Ein intensives Kennenlernen ist deshalb auch im Sitzen möglich – das erleichtert das Lernen über Zoom (selbstverständlich kann auch im Stehen geübt werden).

Freitag, 26.02.21 von 17.00 – 18.30 Uhr
Samstag, 27.02.21 von 10.00 – 12.30 Uhr
Kosten:  50,- €
Anmeldeschluss: 22.2.21
              
Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Interesse an Übungsterminen in der darauffolgenden Woche besteht, so dass ich ggf. Terminvorschläge machen kann.