Qigong-Spaziergang

Qigong einmal anders erleben, das können Sie auf einem Spaziergang an besonders schönen Stellen rund um den Kursraum oder rund um Bielefeld. Wir üben Qigong und nehmen wahr, wie sich die Natur zu jeder Jahreszeit wieder anders zeigt.

Jeder Spaziergang hat andere Schwerpunkte. So flechte ich manchmal unterschiedliche Arten des Qigong-Gehens ein oder die Energie der jeweiligen Jahreszeit fließt mit begleitenden Übungen spürbar mit ein.

Bei unserem Spaziergang halten wir zwischendurch an schönen Stellen inne und üben Qigong.
Dabei nehmen wir auf ganz natürliche Weise die Kraft der Bäume, die Kraft des Wassers oder der auf- bzw. untergehenden Sonne wahr. Meditationen zur Natur und zu besonderen Naturereignissen vertiefen die Eindrücke.

"Bäume sind Gedichte, die die Erde in den Himmel schreibt" (Khalil Gibran)

Wir gehen zeitweise in Stille, ebenso gibt es Gelegenheiten zum Austausch.
Die Spaziergänge finden bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm, Gewitter oder Dauerregen.

Sportliche Fitness wird nicht vorausgesetzt. Stellen Sie sich auf eine Wegstrecke ein, die bei normalem Spaziergehtempo ca. 1 Stunde erfordert. Wegen der Unterbrechungen durch die Übungsphasen verlängert sich der zeitliche Umfang des Angebotes.
Wichtig sind bequeme Schuhe, witterungsangepasste Kleidung und besonders im Sommer etwas zu trinken und evtl. eine Kopfbedeckung.

Treffpunkt für die Spaziergänge ist der Kursraum

Ich freue mich auf Sie!

Gerne können Sie mich auch ansprechen, wenn Sie mit einer bereits bestehenden Gruppe einen Qigong-Spaziergang erleben möchten.
Vielleicht ist so ein Spaziergang auch eine neue Idee für einen außergewöhnlichen Betriebsausflug oder ein schönes Geburtstagsgeschenk.