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Die 8 Brokate

"Die 8 Brokate" gehören zu den ältesten Qigongformen. Durch die Jahrhunderte haben sie ihre Wirksamkeit bewahrt, es gibt jedoch viele verschiedene Ausführungsarten. Die von mir unterrichtete Art entspricht der in China nach gesundheitsfördernden Aspekten überarbeiteten Form.
Die 8 aufeinanderfolgenden Bewegungen geben Kraft und führen zu Entspannung. Verschiedene Meridiane werden angesprochen und gedehnt, was die fließende Kraft des Qi oftmals wieder spürbar macht.

Ich biete "Die 8 Brokate" zum Einen als Tagessveranstaltung an, die Bewegungen sind jedoch auch Bestandteil in verschiedenen fortlaufenden Kursen.